Колико ће неко бити добар љубавник умногоме зависи и од свакодневног јеловника. Стари народи су за ове сврхе обилато користили свјеже јаје. Казанова је, тврде добро упућени, нештедимице конзумирао јаја уочи својих авантура. Зашто баш ову намирницу?
Јаје садржи цинк, врло важан за потенцију. Друге намирнице су углавном сиромашне овим минералом. Традиционални афродизијак жуманце садржи још и фолну киселину, витамине Б6 и Б12, неопходне за ослобађање хистамина, без кога, тврде добри познаваоци, нема ни потенције ни оргазма.
Јаје садржи и две есенцијалне амино-киселине важне за производњу неуропреносника, хемијске супстанце у мозгу и нервном систему. Једна је норепинефрин, која дјелује на учење и памћење, као и на сексуално понашање.